Un piano alimentare costruito sui tuoi dati e sulla tua vita reale.
Sono biologo nutrizionista a Termoli. Analizzo la tua composizione corporea, ascolto le tue abitudini e costruisco con te un percorso alimentare che puoi seguire davvero, a casa, al lavoro e nel tempo libero.
Iscritto all’Ordine dei Biologi di Campania e Molise · n. AA_093824
Niente diete standard
Ogni piano nasce dalla tua storia clinica, dai tuoi orari e dai tuoi gusti.
Misuro, non indovino
Con la bioimpedenziometria (BIA) vediamo massa magra, massa grassa e acqua corporea, e seguiamo i progressi nel tempo.
Dalla tavola alle piante
Quando è utile, affianco al piano alimentare il supporto della fitoterapia.
Di cosa mi occupo
Profili nutrizionali per ogni fase della vita
Condizioni fisiologiche
Gravidanza e allattamento, menopausa, terza età, attività sportiva, ritmi di lavoro stressanti, alimentazione vegetariana.
Condizioni patologiche
Sovrappeso e obesità, diabete, dislipidemie, ipertensione, disturbi gastrointestinali, celiachia, allergie e intolleranze, patologie oncologiche, carenze di vitamine e minerali.
Su diagnosi accertata e in collaborazione con il tuo medico curante.
Disturbi alimentari
Riabilitazione nutrizionale in anoressia nervosa, bulimia nervosa, disturbo da alimentazione incontrollata (BED) e altri disturbi specificati (OSFED).
In équipe con psichiatra e psicoterapeuta.
Come lavoro
La prima visita, passo dopo passo
Dura poco più di un’ora: ci prendiamo il tempo per conoscerci. Alla fine hai un quadro chiaro di dove sei e di dove vuoi arrivare.
Alla prima visita porta con te
- gli esami del sangue più recenti
- l’elenco di farmaci e integratori che assumi
- eventuali diagnosi o referti del medico
1. Anamnesi fisio-patologica
Raccogliamo le condizioni attuali e passate diagnosticate dal medico, gli esami del sangue, le terapie in corso e gli integratori. Valutiamo anche alvo, diuresi, ciclo mestruale e stile di vita.
2. Anamnesi alimentare
Guardiamo le tue abitudini a tavola e i tuoi orari di studio, lavoro e vita domestica: un piano compatibile con la tua routine è un piano che si segue.
3. Misure e composizione corporea
Peso, altezza, BMI e circonferenze, insieme all’analisi bioimpedenziometrica (BIA) della composizione corporea.
4. Il tuo piano personalizzato
Un protocollo alimentare costruito sui tuoi dati, con un controllo ogni 4–6 settimane per seguire i progressi.
«La dieta migliore è quella che riesci a seguire.»
Chi sono
Cresciuto tra le piante, formato sulla scienza
Sono cresciuto tra gli scaffali dell’erboristeria di famiglia, fondata a Termoli nel 1981 dai miei genitori. Lì ho imparato che il benessere passa innanzitutto dalla tavola. Oggi unisco la nutrizione clinica alla fitoterapia e ricevo nello studio al primo piano, sopra il negozio.
- Laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione (LM-61), Università San Raffaele di Roma
- Master di II livello in Fitoterapia Clinica ed Erboristeria, 110 e lode (2024)
- Iscritto all’Ordine dei Biologi di Campania e Molise dal 2022, n. AA_093824
Lo studio è al primo piano dell’Erboristeria Medica L’Elicriso
Corso Nazionale 29, Termoli. Per tisane, rimedi naturali e cosmesi, l’erboristeria è al piano terra.
Domande frequenti
Come prenoto la prima visita?
Chiama lo 0875 714339, scrivimi su WhatsApp al 333 442 7987 oppure passa in erboristeria negli orari di apertura.
Quanto dura la prima visita?
Poco più di un’ora: il tempo per conoscerci, raccogliere la tua storia e fare tutte le misurazioni.
Ogni quanto sono i controlli?
Ogni 4–6 settimane. Sono più brevi della prima visita: ripetiamo le misure, vediamo come stai andando e adattiamo il piano.
Che cos’è la bioimpedenziometria?
È un esame rapido e non invasivo che stima la composizione del corpo: massa magra, massa grassa e acqua. Serve a impostare il piano e a vedere come cambia il corpo, oltre il numero sulla bilancia.
Prenota la tua prima visita
Ricevo su appuntamento nello studio di Corso Nazionale 29, 86039 Termoli (CB).
Dove siamo
Corso Nazionale 29
86039 Termoli (CB)
Primo piano, sopra l’Erboristeria Medica L’Elicriso